- Zevenhuizen & Renesse
- Eerste lichaamssessie € 80
Met analytische cookies zie ik hoe bezoekers de website gebruiken. Zo kan ik Puur Anoek blijven verbeteren. Jij kiest wat je toestaat.
Deze cookies zorgen dat de website werkt en onthouden de keuze die je hier maakt, zodat je deze melding niet steeds opnieuw ziet. Hiermee word je niet gevolgd.
Hiermee wordt geteld hoeveel mensen de website bezoeken, welke pagina’s ze bekijken en hoe ze hier terechtkomen. Zo zie ik wat nuttig is en wat beter kan. Deze gegevens worden verwerkt door Google.
Je keuze wordt 6 maanden bewaard. Je kunt hem altijd aanpassen via ‘Cookie-instellingen’ onderaan de pagina.
Lichaamswerk · ademwerk · energiewerk
Je lichaam geeft voortdurend signalen af. Wat jouw hulpvraag ook is, die vormt altijd het vertrekpunt van mijn begeleiding. Je bent welkom in Zevenhuizen of Renesse.
Boek je eerste lichaamssessie
Eerste lichaamssessie
€ 80
Kennismaken met mij en met wat jouw lichaam nu nodig heeft
Verder kijken dan de klacht
Het lichaam laat zien waar spanning ontstaat, waar compensatie plaatsvindt en waar meer aandacht nodig is. Soms zichtbaar in spieren, bindweefsel, huid en doorbloeding. Soms merk je dat stress, ingrijpende gebeurtenissen of emoties invloed hebben op hoe je lichaam aanvoelt.
Daarom kijk ik verder dan alleen de plek waar je klachten ervaart. Niet omdat iedere klacht een emotionele oorzaak heeft, maar omdat alles met elkaar verbonden is:
Lichaam
Adem
Zenuwstelsel
Energie
Emotioneel welzijn
Wanneer we opnieuw leren luisteren naar ons lichaam, ontstaat er ruimte voor herstel, ontspanning en meer verbinding met jezelf.
Mijn werkwijze
Daarom werk ik niet met vaste behandelprotocollen. We beginnen vanuit jouw hulpvraag, maar niet alleen vanuit woorden. Het lichaam vertelt vaak een eigen verhaal.
01
Ik kijk hoe jouw lichaam reageert en waar spanning wordt vastgehouden.
02
Waar mag ruimte ontstaan, en welke ondersteuning past op dit moment?
03
Fysiek waar het kan, met adem en energie waar het lichaam om rust vraagt.
“De techniek volgt het lichaam, niet andersom.”
Behandelingen
Lichaamswerk, ademwerk en energiewerk lopen in mijn sessies in elkaar over. Welke ingang we kiezen, ontstaat vanuit wat jouw lichaam laat zien.
Hands-on technieken die doorbloeding verbeteren, bindweefsel losmaken en het lichaam lichter laten voelen.
De adem als ingang naar jezelf. Ruimte om te vertragen, te voelen en bewuster aanwezig te zijn in je lichaam.
Werken met de subtiele lagen van het lichaam: vertragen, voelen en opnieuw verbinden met jezelf.
Zevenhuizen of Renesse
Een behandeling afgestemd op jou
Glazen, silicone en vuurcups voor doorbloeding en ontspanning
Losmaken van huid en spieren, gericht op huidverbetering
Houten tools voor lymfe, contouring en circulatie
Schrapen en gerichte warmte die stagnatie oplossen
Lichte aanraking die het zenuwstelsel reguleert
Zachte, ritmische bewegingen om los te laten
Welke techniek wordt ingezet, ontstaat vanuit wat jouw lichaam op dat moment laat zien.
Eerste lichaamssessie
Een eerste behandeling is een moment om kennis te maken. Met mij, met mijn manier van werken en vooral met wat jouw lichaam op dit moment nodig heeft. Je hoeft vooraf niet precies te weten welke behandeling of techniek bij je past.
01
We starten met jouw hulpvraag en wat je op dit moment bezighoudt.
02
Ik blijf voortdurend afstemmen op wat je lichaam laat zien en hoe het reageert.
03
Samen ontdekken we welke vorm van begeleiding bij jou past.
€ 80eerste sessie
Tarieven & trajecten
In een traject bouwen we voort op wat eerdere behandelingen lieten zien. Ik adviseer één keer per week of per twee weken.
Eerste lichaamssessie
€ 80
Kennismaken met mij, mijn manier van werken en wat jouw lichaam nu nodig heeft.
Losse sessies van 60, 90 of 120 minuten zijn ook mogelijk. Bekijk alle tarieven
Over Anoek
Als model raakte ik het contact met mijn lichaam kwijt. Toch bleef het lichaam steeds terugkomen in mijn leven. Mijn eigen ervaringen hebben me geleerd nieuwsgierig te blijven en verder te kijken dan de oppervlakte. Jouw verhaal blijft daarbij altijd het uitgangspunt.
2009
Lifestylecoach, daarna Personal Trainer, Medisch Fitness Specialist en ICM-coach
2013
Eigen healthclub, later met een tweede locatie
Nu
Hormoontherapeut, Cupping Coach, Ademtherapeut en Holistisch Healer
“Je hoeft niet iemand anders te worden om dichter bij jezelf te komen.”
Events
Naast individuele sessies organiseer ik retreats, experiences aan zee en ademsessies in kleine groepen.
Ervaringen
Lees wat cliënten over hun sessies bij Puur Anoek schrijven op Google.
“Ik heb onlangs voor de eerste keer een cuppingmassage gehad en het was heel fijn. Anoek kwam aan huis, het voelde gelijk heel vertrouwd. Ze legde alles ook goed uit. Ik vond het een hele prettige behandeling en plan snel weer een nieuwe afspraak in!”
“Super blij met Anoek! Hele fijne cuppingsessies gehad met bindweefselmassage. Het zorgde ervoor dat ik letterlijk en figuurlijk lekkerder in m’n vel zat!! Dank je wel 🩷”
“Dit jaar kwam er tijd en ruimte in mijn hoofd om na te denken wat ik nu echt zelf wilde. Naast meer bewegen, gezonder eten en het verminderen van stress kwam er ook steeds meer de behoefte aan het opruimen van wat emotionele bagage. Deze manier van behandelen…”
Een eerste stap
Kies je locatie en boek je eerste lichaamssessie direct online. Liever eerst telefonisch kennismaken? Laat dan je nummer achter.
"(Vereist)" geeft vereiste velden aan
Ik neem zelf contact met je op. Je gegevens gebruik ik alleen hiervoor, zie de privacyverklaring.
